Zur Ruhe finden. Entspannen. Kraft schöpfen.

Berührung:   Shiatsu

Shiatsu, eine japanische Körper- und Energiearbeit unterstützt uns darin, unsere Körperwahr-nehmung zu vertiefen, zur Ruhe zu kommen und auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Ein zentrales Element des Shiatsu ist die acht-same Präsenz, aus der heraus die Behandlung gegeben wird und durch die die Berührung ihre besondere, nährende Qualität erhält. Shiatsu eignet sich hervorragend zur Stressbewäl-tigung und regelmäßigen Gesundheitsfürsorge.

Bewegung: Yoga-Therapie

Yoga ist eine jahrtausendealte bewährte Methode zur Selbst-erkenntnis und zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung unserer körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit. Zusätzlich zu meiner therapeutischen Arbeit mit Yoga   biete ich Personal Yoga sowie Yoga Workshops an (Termine finden Sie unter Aktuelles), unterrichte regelmäßig im Yogamoves in Hamburg Ottensen und in den Hamburger Schulferien sehr gerne auch im Kubatzki in St. Peter Ording.

 

Kommende Yoga Workshops:

 

Yoga & Focusing - Wege in den Freiraum, 27.5.2018 im Yogamoves

Besinnung: Focusing

Unser Körper verfügt über wertvolles Wissen, das wir uns mit Hilfe von Focusing zugänglich und nutzbar machen können. Beim Focusing richten wir unsere achtsame Warnehmung auf die körperliche Erlebnisebene und erhalten dadurch einen direkten Zugang zu unserer Intuition. Wenn Sie Ihren Körper besser kennen und verstehen lernen, Entschei-dungen mit Herz, Bauch und Verstand treffen möchten und sich einen heilsamen Umgang mit schwierigen Gefühlen wünschen, bietet Focusing hilfreiche Methoden an.

 

Focusing Übungstreffen und Ausbildung:

 

Einführungsseminare Focusing I:

08.-10. Juni 2018

21.-23. September 2018

 

Focusing II:

23.-25. November 2018

 

Das nächste Übungstreffen findet am Samstag, den 26.05.2018 statt. Weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage gerne per Email.