Shiatsu, eine japanische Körper- und Energiearbeit unterstützt uns darin, unsere Körperwahr-nehmung zu vertiefen, zur Ruhe zu kommen und auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Ein zentrales Element des Shiatsu ist die acht-same Präsenz, aus der heraus die Behandlung gegeben wird und durch die die Berührung ihre besondere, nährende Qualität erhält. Shiatsu eignet sich hervorragend zur Stressbewäl-tigung und regelmäßigen Gesundheitsfürsorge.

Yoga ist eine jahrtausendealte bewährte Methode zur Selbst-erkenntnis und zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung unserer körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit. Zusätzlich zu meiner therapeutischen Arbeit mit Yoga   biete ich Personal Yoga sowie Yoga Workshops an (Termine finden Sie unter Aktuelles), unterrichte regelmäßig im Yogamoves in Hamburg Ottensen und in den Hamburger Schulferien sehr gerne auch im Kubatzki in St. Peter Ording.