Zur Ruhe finden, entspannen, Kraft schöpfen.

Berührung

Achtsame Berührungen sind in unserer Entwicklung zu gesunden Erwachsenen und für unser Wohlbefinden von elementarer Bedeutung. Berührungen können  uns entspannen, unser Körper-gefühl stärken und positiv beeinflussen und unsere Selbst-heilung aktivieren. Shiatsu und Ölmassagen sind wunderbare Methoden, um wieder mit sich selbst in Berührung zu kommen und sich  etwas Gutes zu tun.

Bewegung

Yoga ist eine jahrtausendealte bewährte Methode zur Selbst-erkenntnis und zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung unserer körperlichen Gesundheit. Ich biete Personal Yoga sowie Yoga Workshops an (Termine finden Sie unter Aktuelles), unterrichte regelmäßig im Yogamoves in Hamburg Ottensen und in den Hamburger Schulferien sehr gerne auch im Kubatzki in St. Peter Ording.

Besinnung

Unser Körper verfügt über wertvolles Wissen, das wir uns zunutze machen können, wenn wir innehalten, "zur Besinnung kommen" und unsere Wahr- nehmung wohlwollend auf uns selbst richten. Möchten Sie Ihren Körper besser kennen und ver- stehen lernen? In einem Körperdialog können Sie die Botschaften, die Ihr Körper Ihnen in Form von Symptomen sendet, entschlüsseln und für sich nutzbar machen.

 


Entspannung, Wohlbefinden & Genuss verschenken

Sie möchten einem lieben Menschen etwas Gutes tun? Verschenken Sie einen Gutschein für eine Shiatsu-Behandlung oder für eine wohltuende Öl-Massage.