Heilsam werden mit dir selbst

Herzlich Willkommen bei der Praxis für Körper- und Psychotherapie in Hamburg Blankenese. Hier finden Sie Informationen über meine therapeutischen Angebote, Workshops und Seminare.

Shiatsu

Shiatsu, eine aus Japan stammende Körper- und Energiearbeit unterstützt Sie darin, Ihre Körperwahrnehmung zu schulen, zur Ruhe zu kommen und auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Shiatsu wird am bekleideten Körper auf einem Futon am Boden gegeben. In schwierigen Lebensphasen, bei besonderen Belastungen oder im Rahmen der Gesundheitsfürsorge kann Shiatsu spürbare Erleichterung bringen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten lesen Sie hier weiter oder rufen Sie mich an. Gerne kläre ich mit Ihnen in einem unverbindlichen Gespräch, ob Shiatsu für Sie geeignet sein kann.

Focusing Therapie & Ausbildung

Mit Hilfe von Focusing können wir lernen, eine heilsame Beziehung zu uns selbst - und damit auch zu unserem Leben und unseren Mitmenschen - zu etablieren. Focusing öffnet uns die Tür zu unserem inneren Erleben und damit zu unserer Intuition und Körperwissen. Mehr...

 

Hier geht es zu den Terminen für die Einführungsseminare und Basisausbildung 2020/21.

 

Weitere Informationen sowie das Anmeldeformular erhalten Sie auf Anfrage gerne per Email.


Plätzchen für die Seele -

der Body-Mind-Adventskalender

 

24 kleine Audio-Übungen, -Impulse und –Inspirationen aus Focusing und Achtsamkeitsarbeit

Seit vielen Jahren beschäftigt uns - meine Freundin und Kollegin Julia Haardt und mich - die Frage, wie es gelingen kann, besonders in schwierigen Zeiten gut für sich zu sorgen und in gutem Kontakt mit sich selbst zu sein.
Die Vorweihnachtszeit an sich ist ja meist für viele Menschen zumindest schon herausfordernd... was in diesem Jahr durch Corona wahrscheinlich noch gesteigert wird. Wir haben uns also gefragt: Was können wir tun, um Sie bzw. Dich in der Selbstfürsorge zu unterstützen?

 

Aus unseren eigenen Erfahrungen und aus der Arbeit mit unseren Klient*innen und Patient*innen wissen wir: Es gibt kein Lieblings-Plätzchen für alle – kein Patentrezept, das für alle gleichermaßen funktioniert. Aber es gibt gute Zutaten und hilfreiches Werkzeug, aus denen jeder Mensch sein ganz eigenes Rezept zusammenstellen kann, angepasst an die jeweilige Situation.

Um herauszufinden was Ihnen / Dir wirklich gut tut und im Alltag hilfreich sein kann, braucht es Neugierde, die Lust auszuprobieren und wahrzunehmen, die Bereitschaft sich überraschen zu lassen... und ein bisschen Geduld. Eine weitere wichtige Zutat, die Unterstützung zum „Dran bleiben“ gibt es von uns täglich vom 1. bis zum 24. Dezember.

Wir teilen von uns erprobte und für gut befundene Rezepte aus unseren Sammlungen der letzten Jahre mit dem Wunsch, Ihnen / Euch eine wohlige und nährende Adventszeit zu bescheren.

„Plätzchen für die Seele“ funktioniert so:

Wenn Sie Lust haben / Du Lust hast, unseren kostenfreien Adventskalender zu abonnieren, bitte hier klicken und anmelden. Vom 1.-24.12. liefern wir täglich den Link zu einer Audio-Aufnahme direkt in die Mailbox.

 

Ende November melden wir uns noch einmal mit einem kleinen Reminder und weiteren Infos.

Diese Einladung kann sehr gerne an Freunde, Bekannte, Familie, Kolleg*innen und andere liebe Menschen weiter geleitet werden.

 

Wir freuen uns auf das gemeinsame Ausprobieren und Genießen!

Julia & Eva

 

Foto: Evelin Horvath / Unsplash

 

NEU NEU NEU - FÜR ALLE YOGALEHRENDE

Im Mai 2021 kommt etwas Neues ins Leben! Die Fortbildung für Yogalehrer*innen "Yoga & Focusing", gemeinsam mit Dörte Kubatzki im wunderschönen Yogahotel Kubatzki in St. Peter Ording. Für mehr Informationen einfach auf das Bild klicken.