Moving into Stillness - zu innerem Frieden finden

Moving into Stillness verbindet sanft ausgeführte Yogaübungen mit Achtsamkeitspraxis, Meditation, Focusing und dem Chanten von Mantras. Moving into Stillness unterstützt das Ankommen im eigenen Körper und den Kontakt zu der Dimension von Stille und Frieden, die hinter/unter/über unseren Gedanken und Emotionen existiert.
"Moving into Stillness" gibt dir die Gelegenheit, dein Körperbewusstsein zu stärken, Kontakt zu deinem inneren Erleben aufzunehmen und dadurch Zugang zu deiner ganzen Lebendigkeit zu bekommen.

"Moving into Stillness" hilft dir zu erkennen, dass du weit mehr bis als dein Körper und deine mentalen und emotionalen Muster. Moving into Stillness trainiert den "Achtsamkeits-Muskel" und erweitert deine Kapazität, dem Leben mit all seinen Höhen und Tiefen mit mehr Gelassenheit, Freude, Mitgefühl und in Verbundenheit mit dir selbst zu begegnen.

"Yoga is the journey of the Self through the Self to the Self." Bhagavad Gita