Coming Home retreat

"Coming Home - der innere Freiraum" Yoga & Focusing Retreat vom 07.-11.11.2021 im Yogahotel Kubatzki in St. Peter Ording,  mit Dörte Kubatzki

 

Nachdem wir es letztes Jahr leider absagen mussten freuen Dörte und ich uns "wie Bolle", dass unser Retreat diesen November stattfinden kann! St. Peter mit seinem scheinbar endlosen Strand und Himmel, dem Überfluss an frischer Luft und Weite ist der perfekte Ort, um in die innere Weite und Stille zu kommen.

Die Haltung der Inneren Achtsamkeit ist Basis für diese Reise zu Dir selbst und das verbindende Element von Yoga, Focusing und Meditation. Wahrhaftig mit dir selbst zu sein, den Blick nach innen zu richten und mit dem, was dir dort begegnet, freundlich-annehmend-interessiert zu SEIN... ganz egal, was sich zeigt, das ist es, was du in diesen Tagen üben kannst.

Wir werden durch achtsames Praktizieren des Yoga die Körperpräsenz stärken.
Die Freiraum-Techniken des Focusing bringen dich (wieder) in den Kontakt mit deiner inneren Stimme und Deinem inneren Erleben. Geführte Meditationen öffnen stille Gewahrseinsräume in Dir. Und in der iRest Yoga Nidra Meditation kannst du deine Verbundenheit mit allem, was ist erleben.

Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, Deine Arbeit auf der Matte oder dem Kissen weniger als TUN zu erleben sondern vielmehr als friedvolles SEIN, in der Bewegung deiner Asana Praxis, in geführten oder stillen Meditationen und Gruppenfocusings, und im Austausch mit anderen.

Yoga, Achtsamkeit, Focusing und Meditation dienen durch ihr Verbinden von Körper-Geist-Seele dazu, inneren Freiraum zu erschaffen. Dieser innere Freiraum ist deine Kapazität, mit dem zu sein, was ist, also mit dem Leben in all seinen schönen und schrecklichen Facetten. Freiraum ist „space", ist Handlungsspielraum, ist Disidentifikation von Gedanken- und Gefühlsverstrickungen. Hier findest du Halt und Frieden, Dein Zuhause, Dich selbst.

"Coming Home" ist ein Retreat für diejenigen, die sich Bewegung und Innehalten wünschen, die bereit sind, sich selbst und anderen zu begegnen, Neues zu entdecken, sich überraschen und einzulassen.

 

Entdecke das bisher Ungeliebte in dir, heiße es Willkommen und hole es nach Hause.

Weitere Informationen, Anmeldung und Zimmerreservierung hier.


Seminargebühr: 395,00 €, inkl. MwSt., zzgl. Unterkunft und Verpflegung