Ausbildung in Focusing

Focusing Einführungsseminare 2020

Termin 1: 02.-04. Oktober 2020

Termin 2: 13.-15. November 2020

 

Focusing ist eine auf Achtsamkeit basierende Methode, die unserem Körper innewohnende erlebnisebene zu betreten zu zu erforschen. Beim Focusing richten wir unsere Aufmerksamkeit freundlich und annehmend auf das, was gerade in uns bzw. in unserem Körper geschieht, wenn wir uns mit einem Thema, einer Situation oder einer Frage beschäftigen: auf das in der Regel vage, aber doch deutlich als in Verbindung mit dem jeweiligen Thema stehend wahrgenommene körperliche Empfinden. Dies wird im Focusing FELT SENSE genannt. Wenn wir dem Felt Sense mit der geeigneten Qualität an Aufmerksamkeit begegnen - freundlich, achtsam, akzeptierend und absichtslos - kann er sich in seinen Bedeutungen entfalten, z.B. in Form von inneren Bildern, Emotionen und anderen Formen intuitiven Wissens. Der Felt Sense enthält gewissermaßen all unser Wissen und unsere erfahrungen zu einem bestimmten Thema und impliziert auch den nächsten stimmigen Schritt in Richtung Veränderung, Weiterentwicklung, Lösung.

Der Felt Sense ist gewissermaßen ein innerer Kompass, und indem wir mit ihm in Prozess gehen, kann Neues entstehen: neue Gedanken, Sichtweisen, Erkenntnisse, Gefühle und Handlungsmöglichkeiten... neues (Er)Leben.

Der Focusing Prozess führt zu einer Erweiterung im Erleben und im Lebensgefühl, zu mehr innerer Klarheit, er schult unsere Intuition und stärkt unser ertrauen in uns selbst.

 

Focusing

  • hilft, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und (auf) die innere Stimme zu hören
  • ermöglicht, stimmige Entscheidungen mit "Kopf, Herz und Bauch" zu treffen
  • erleichtert es, kreative Schritte und Einsichten zu finden, um Probleme zu lösen
  • stärkt eine freundliche, heilsame Beziehung zu sich selbst
  • bietet einfache, effektive Werkzeuge für einen intelligenten, heilsamen Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken
  • bietet einen sanften und effektiven Weg, andere Menschen dabei zu begleiten,  Antworten auf anstehende Fragen zu finden

 

Die Focusing Basisausbildung eignet sich für Menschen, die

  • therapeutische Berufe ausüben (z.B. Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Shiatsupraktiker, Yogalehrer) und sich Handwerkszeug wünschen, um ihre Klient*Innen mit sich selbst in Kontakt zu bringen und um körperliche und sprachliche Prozesse stärker zu verbinden
  • als Coach, Sozialpädagoge oder anderweitig beratend tätig sind
  • Focusing mit sich selbst durchführen möchten
  • Partnerschaftliches Focusing lernen möchten
  • die Grundhaltung der inneren Achtsamkeit stärker in ihr Leben integrieren möchten

 

Inhalte des Einführungsseminars Focusing I

Grundhaltung

Das Prinzip Freiraum

Felt Sense

6 Grundschritte des Focusing Prozesses

 

Das Seminar ist gleichzeitig Orientierungsseminar für die Weiterbildung Focusing II-V.

Voraussetzungen: Keine

Veranstaltungsort: Praxis für Körper- und Psychotherapie, Blankeneser Landstraße 53, 22587 Hamburg

Kosten: 384,00 €

Anmeldung bitte per Email.

 

Focusing Basisausbildung 2021

Voraussetzung: Einführungsseminar (Focusing I)

Focusing II: 08.-10. Januar 2021

Focusing III: 19.-21. Februar 2021

Focusing IV: 09.-11. April 2021

Focusing V: 04.-06. Juni 2021

 

Inhalte der Basisausbildung

  • Grundhaltung der inneren Achtsamkeit: Absichtslosigkeit, Etablieren des inneren Beobachters / der inneren Beobachterin
  • Freiraum: Partialisieren, Begleiter-Freiraum
  • Methoden des Begleitens: Saying Back, Schöpferisches Zuhören, Fragen an den Felt Sense stellen, zum Felt Sense führen, Genauern
  • Arbeit mit Teilpersonen: Kritische Instanz, innere kindliche Anteile
  • Beziehung heilsam gestalten: Beziehungsfreiraum, Response geben, aus der eigenen Mitte handeln
  • Supervision und Integration: Integration von Focusing in den beruflichen und privaten Alltag

Das Seminar ist gleichzeitig Orientierungsseminar für die Weiterbildung Focusing II-V.

Voraussetzungen: Keine

Veranstaltungsort: Praxis für Körper- und Psychotherapie, Blankeneser Landstraße 53, 22587 Hamburg

Kosten: 1536,00 €, Ratenzahlung ist möglich

Anmeldung bitte per Email.